Categorie: Sporting Goods > Exercise & Fitness > Haltersets > Kunststof

EZ Curlset 35 kg. 1 x EZ curl halterstang 120 cm. 8 kunststof halterschijven. 30/31 mm. 2 x 1,25 – 2 x 2,5 – 4 x 5 kg gewichten. Train je biceps, triceps en onderarmen. Wil je je fitnessdoelen bereiken en ben je op zoek naar hoogwaardige trainingsapparatuur? Dan is het EZ Curlset 35 kg van Gorilla Sports precies wat je nodig hebt! Met dit product kun je je spieren trainen, kracht opbouwen en je algehele fitheid verbeteren. Of je nu net begint met fitnessen of al gevorderd bent, dit curlset is geschikt voor iedereen die serieus aan de slag wil met zijn trainingen. EZ Curlset 35 kg in detail: Halterschijven: Materiaal: Kunststof gevuld met cement Boring: 30 mm Geschikt voor halterstangen met een diameter van 30/31 mm 2 x 1,25 kg: Diameter 16,5 cm – Breedte 3,3 cm 2 x 2,5 kg: Diameter 21 cm – Breedte 4,3 cm 4 x 5 kg: Diameter 25,5 cm – Breedte 5 cm EZ-curl stang: Max. belastbaarheid: 180 kg Gewicht van de stang: 7 kg (incl. schroefsluitingen: 8 kg) Opnamegebied: 18 cm Binnenmaat: 80 cm Diameter: 30/31 mm Inclusief 2 schroefsluitingen Verchroomde massieve barbell Met het EZ Curl halterset 35 kg kun je een breed scala aan oefeningen uitvoeren om verschillende spiergroepen te trainen. Je kunt je biceps, triceps en onderarmen versterken, je schouders en bovenrug ontwikkelen en zelfs je kernspieren activeren. Of je nu je armen wilt vormen, kracht wilt opbouwen of gewoon een intensieve training wilt, dit set biedt je de mogelijkheid om je fitnessdoelen te bereiken. Wat krijg je bij deze set geleverd? 1 x EZ curl stang 120 cm 2 x schroefsluitingen 2 x 1,25 kg kunststof halterschijven 2 x 2,5 kg kunststof halterschijven 4 x 5 kg kunststof halterschijven Wil jij serieus aan de slag met je fitnessdoelen? Bestel vandaag nog het EZ Curlset 35 kg van Gorilla Sports en begin met het bereiken van de resultaten waar je altijd van hebt gedroomd!

EZ Curlset 35 kg kopen?

Ean: 4260200841414
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 199.99 Euro
Actieprijs vandaag : 119.99 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van EZ Curlset 35 kg

Naar aanbieder

Kunststof. 20 kg. Halterschijven: 4 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg. 2 chromen stangen, doorsnede 30/31 mm. Verstelbaar. Borst, biceps, triceps, schouders en rug. Deze Dumbellset 20 kg Kunststof is geschikt voor het trainen van de borst, schouders, biceps, triceps en rug. De set bestaat uit 4 x 2,5 kg halterschijf, 4 x 1,25 kg halterschijf, 2 x chromen stang 2 kg doorsnede 31 mm en 2 x schroefsluitingen. De schijfopnamedelen aan beide kanten van de dumbellstangen zijn 10,4 cm.

Dumbellset – Halterset – Kunststof – 20 kg – Gorilla Sports kopen?

Ean: 4260200841056
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 69.99 Euro
Actieprijs vandaag : 69.99 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Dumbellset – Halterset – Kunststof – 20 kg – Gorilla Sports

Naar aanbieder

Halterset 100 kg. Lange halterstang 170 cm. Curlstang 120 cm. 2 dumbellstangen 35cm . Kunststof schijven: 2 x 15 kg, 2 x 10 kg, 2 x 5 kg, 4 x 2,5 kg, en 4 x 1,25 kg. Deze Halterset 100 kg bestaat uit kunststof halterschijven (2 x 15 kg, 2 x 10 kg, 2 x 5 kg, 4 x 2,5 kg en 4 x 1,25 kg), één lange halterstang (170 cm, gewicht 10 kg), één EZ curl stang (120 cm, gewicht 8 kg), twee korte halterstangen (35 cm, gewicht 2 kg) en 8 x schroefsluiting. De stangen hebben een diameter van 30/31 mm en de schijven een opening van 30/31 mm. De lange halterstang is geschikt voor het uitvoeren van de 'grote drie': bankdrukken, deadlifts en squats. Deze drie oefeningen vormen de basis van traditionele krachttraining. Aangevuld met optrekoefeningen (pull ups en chin ups) en buikspieroefeningen (sit ups, crunches) zijn deze oefeningen in principe ruim voldoende om kracht op te bouwen en desgewenst te werken aan een gespierd lijf. Iedere fitness trainer kan beamen: als je weinig tijd hebt, maar wel resultaten wilt zien, zorg dan dat je in elk geval deze basis oefeningen wekelijks doet. De halterset 100 kg kunststof in detail: 4 halterschijven van 1,25 kg (ø 16,5 cm, breedte 3,3 cm) 4 halterschijven van 2,5 kg (ø 21 cm, breedte 4,3 cm) 2 halterschijven van 5 kg (ø 25,5 cm, breedte 5 cm) 2 halterschijven van 10 kg (ø 33 cm, breedte 5,7 cm) 2 halterschijven van 15 kg(ø 41 cm, breedte 7 cm) Materiaal gewichten: Kunststof (gevuld) Diameter: 30/31 mm 1 lange halterstang 170 cm (gewicht 10 kg) Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal Opnamegebied: 31,1 cm Binnenmaat: 107 cm Max. belastbaarheid: 200 kg 1 EZ-curlstang 120 cm (gewicht 8 kg) Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal Opnamegebied: 18 cm Binnenmaat: 80 cm Max. belastbaarheid: 180 kg 2 dumbbell stangen 35 cm (gewicht 2 kg per stuk) Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal Opnameoppervlak: 10,4 cm Binnenmaat: 13 cm Max. belastbaarheid per dumbbell stang: 100 kg Wil je daarnaast meer specifiek trainen en meer variatie in je training? Dan komen de EZ curl stang en de korte halterstangen uitstekend van pas. Denk aan het trainen van de onderarmen (reverse curls), het isoleren van de triceps (skull crushes) of het oppompen van de biceps (biceps curls).

Halterset 100 kg Kunststof kopen?

Ean: 4260200841131
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 349.95 Euro
Actieprijs vandaag : 349.99 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Halterset 100 kg Kunststof

Naar aanbieder

Ideaal voor armen, schouders, borstspieren. Verstelbaar in gewicht. Kunststof. 30 kg set. Voor thuisgebruik. Diverse trainingsmogelijkheden. Deze dumbellset 30 kg kunststof is ideaal om spierkracht te ontwikkelen (armen, schouders en borst). De halterset wordt geleverd met 8 schijven van 2,5 kg, 4 schijven van 1,25 kg en 2 stangen van ruim 2,5 kg. Te licht of te zwaar? Een bekend fenomeen in iedere sportschool is het volgende. Fanatieke, vaak nog wat onervaren sportschoolbezoekers voeren oefeningen – zoals 'biceps curls' – uit met veel te zware gewichten. Hun hele lijf schudt van voren naar achteren om de dumbell te kunnen liften. Hiermee wordt aan het doel van de oefening: het isoleren van één spiergroep, volledig voorbij gegaan. Rugblessures liggen dan op de loer! Als je bedenkt dat 's werelds meest beroemde bodybuilder, Arnold Schwarzenegger, een groot deel van zijn biceps training uitvoerde met gewichten van 8, 10, 12 en 14 kg, zul je beseffen dat 15 kg per arm voor de meeste mensen voorlopig ruim voldoende gewicht is en eerder te veel dan te weinig. Mocht je toch zwaarder willen trainen, dan kun je uiteraard voor een appel en een ei een paar extra gewichtsschijven aanschaffen, die je moeiteloos op de halterstangen schuift. Dumbellset 30 kg Kunststof in detail: Materiaal: Cement met kunststof coating 2 dumbbellstangen met een lengte van 42 cm en een gewicht van 2,5 kg per stuk 4 Schroefsluitingen om de gewichten vast te zetten Maximaal haalbaar gewicht met de schijven in de set: 1 x 17,5 kg of 2 x 15 kg 4 halterschijven van 1,25 kg: ø 16,5 cm, breedte 3,3 cm 8 halterschijven à 2,5 kg: ø 21 cm, breedte 4,3 cm Geschikt voor stangen met een diameter van 30 mm Oppervlakte per dumbbellstang en per zijde: 14 cm Diverse oefeningen Met dumbells zijn talloze oefeningen mogelijk, die je in staat stellen om vrijwel iedere spiergroep te trainen. Om een paar voorbeelden te noemen: biceps curls en triceps extensions voor je armen, dumbell presses, upright rows en lateral side raises voor je schouders of dumbell squats voor je benen.

Dumbellset 30 kg Kunststof kopen?

Ean: 4260200841094
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 149.99 Euro
Actieprijs vandaag : 89.99 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Dumbellset 30 kg Kunststof

Naar aanbieder

EZ curlstang 8 kg, 120 cm. Twee korte halterstangen 35 cm, 2 kg. Kunststof halterschijven 2 x 10 kg, 4 x 5 kg, 4 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg. 30/31 mm. Armen, borst, schouders. Deze Halterset 70 kg bestaat uit kunststof halterschijven (2 x 10 kg, 4 x 5 kg, 4 x 2,5 kg en 4 x 1,25 kg), één EZ curl stang (120 cm, gewicht 8 kg), twee korte halterstangen (35 cm, gewicht 2 kg) en 6x schroefsluiting. De stangen hebben een diameter van 30/31 mm en de schijven een opening van 30/31 mm. De curl set 70 kg kunststof in detail: 4 halterschijven van 1,25 kg (ø 16,5 cm, breedte 3,3 cm) 4 halterschijven van 2,5 kg (ø 21 cm, breedte 4,3 cm) 5 halterschijven van 5 kg (ø 25,5 cm, breedte 5 cm) 2 halterschijven van 10 kg (ø 33 cm, breedte 5,7 cm) Materiaal gewichten: Kunststof (gevuld) Diameter: 30/31 mm 1 EZ-curlstang 120 cm (gewicht 8 kg) Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal Opnamegebied: 18 cm Binnenmaat: 80 cm Max. belastbaarheid: 180 kg 2 dumbbell stangen 35 cm (gewicht 2 kg per stuk) Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal Opnameoppervlak: 10,4 cm Binnenmaat: 13 cm Max. belastbaarheid per dumbbell stang: 100 kg Wil je daarnaast meer specifiek trainen en meer variatie in je training? Dan komen de EZ curl stang en de korte halterstangen uitstekend van pas. Denk aan het trainen van de onderarmen (reverse curls), het isoleren van de triceps (skull crushes) of het oppompen van de biceps (biceps curls).

Curlset 120 cm lang – 70 kg – Kunststof halterschijven – Gorilla Sports kopen?

Ean: 4260200841117
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 219.99 Euro
Actieprijs vandaag : 219.99 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Curlset 120 cm lang – 70 kg – Kunststof halterschijven – Gorilla Sports

Naar aanbieder

Squat rack max. belastbaar 260kg. Dipsteunen max. belastbaar 160kg. . Safety spotters. In hoogte en breedte verstelbaar. Bankdrukken, squatten. Staal. 40 kg Halterset. Veersluiting. Hoogglans verchroomd rondstaal. Een oerdegelijk krachtstation dat perfect dienst doet als squat rack, maar ook bij uitstek geschikt is voor het zwaardere bankdrukwerk. In hoogte en breedte te verstellen, inclusief dipsteunen én safety spotters. De maximale belastbaarheid van de haltersteunen is 280kg en van de dipsteunen is dit 160 kg. De Halterstang is 170 cm lang en weegt 10 kg en is voorzien van veersluitingen. Dit zeer stabiele rack is geschikt voor het zwaardere werk: je kunt er zwaar mee squatten of banken (zowel vlak, als schuin, dankzij de haltersteunen en safety spotters die beide in hoogte verstelbaar zijn) en ook voor heavy dips met het gewichtsvest aan is het rack bij uitstek gemaakt. Dit multifunctionele model biedt alles waar de old school fitnessfanaat om vraagt: met de nodige variatie diep kunnen gaan bij de meest belangrijke oefeningen waar je een rack voor nodig hebt: squats en bench presses. Door zijn massieve constructie staat het rack stabiel, zelfs als de grote jongens laten zien hoeveel ijzer ze weg kunnen beuken. Combineer dit rack met een degelijke halterset en een stevige bank, en je bent helemaal klaar voor het serieuzere werk. De multisquat met 40 kg halterset in detail: Multisquat: Geschikt voor alle halteroefeningen Geschikt voor diverse oefeningen zoals squats, bench press of neck press Verstelbaar in breedte (72,5 tot 115 cm) en hoogte (103 tot 163 cm) Voor halterstangen met een diameter van 30 mm en 50 mm Gemakkelijk verstelbaar in hoogte en breedte Metsafety spotters Max. belastbaarheid rack: 300 kg Max. belastbaarheid haltersteunen: 280 kg Max. belastbaarheid dipsteunen: 160 kg Haltersteunen 103-163 cm, hoogte veiligheidsrek 63-93 cm, breedte 72,5-115 cm, diepte 95 cm 10-voudig verstelbaar: 72,5 cm, 75 cm, 80 cm, 85 cm, 90 cm, 95 cm, 100 cm, 105 cm, 110 cm, 115 cm Halterstang 170 cm: Diameter: 30 mm Lengte: 170 cm Gewicht: 10 kg Max. belastbaarheid: 200 kg Binnenmaat: 107 cm Opnamegebied: 31,1 cm Inclusief 2 veersluitingen Halterschijven: 4 halterschijven van 2,5 kg (ø 21 cm, breedte 4,3 cm) 4 halterschijven van 5 kg (ø 25,5 cm, breedte 5 cm) Materiaal gewichten: Kunststof (gevuld) Diameter: 30/31 mm

Multi Squat Rack 40 kg Set kopen?

Ean: 4260438730436
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 399.99 Euro
Actieprijs vandaag : 399.99 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Multi Squat Rack 40 kg Set

Naar aanbieder

Triceps, biceps en schouders isoleren. 30 kg kunststof halterschijven. Schroefsluiting. Gratis verzending. Stangen zijn van hoogglans verchroomd rondstaal. Een set die in geen enkel thuisfitness assortiment mag ontbreken: een EZ-curl stang en een triceps 'bomber' stang, inclusief gewichten! Met deze set train je je biceps, triceps en onderarmen (voor echt grote armen) maar ook je schouders (upright rows) kun je perfect 'in shape' brengen met deze geweldige set. De meeste mensen die ooit begonnen zijn met trainen zijn destijds vol ambitie begonnen met de aanschaf van een setje dumbells. Als jij bij deze groep hoort en niet tot de categorie bij wie de halters inmiddels al jaren stof liggen te verzamelen in de schuur of op zolder, dan ben je klaar voor de volgende stap: een EZ curl stang en een triceps 'bomber' bar! Triceps bomber “Huh, wat is dat nou weer?”, is de eerste reactie die de triceps bomber (ookwel: triceps trainer) oproept bij leken. De Triceps Trainer, met zijn typerende geruite vorm, is de grootste vriend van bodybuilders. Door zijn unieke vorm, biedt de stang tal van mogelijkheden om de triceps , de grootste spiergroep in de bovenarmen, effectief te trainen. De bijnaam 'bomber' dankt de stang aan het feit dat je je triceps er als het ware mee op kunt blazen, zo hard kun je ze te grazen nemen. De meest gebruikte oefening die je met deze stang kunt uitvoeren zijn triceps extensions , ook wel 'skull crushers' genaamd vanwege het feit dat de stang vervaarlijk dichtbij het hoofd in de buurt komt tijdens de oefening. De oefening is perfect geschikt om bijvoorbeeld na het bankdrukken liggend uit te voeren. EZ-curl stang De EZ-curl stang is een zeer veelzijdige toevoeging aan je home gym. Eén van de meest populaire oefeningen die met de EZ curl stang kan worden uitgevoerd is de upright row , hiermee train je de trapezius, deltoids en in mindere mate de biceps. Deze oefening is perfect om het hele bovenlichaam aan te pakken en leidt, mits goed uitgevoerd, tot die typische spierontwikkeling waaraan je een bodybuilder kunt herkennen. Met de EZ curl stang kun je de upright row veiliger uitvoeren dan met een rechte stang, door de unieke schuine positie waarin de handen worden geplaatst. De 'strandspiergroep' bij uitstek, de biceps , is met de EZ curl stang zeer goed te isoleren. Doordat de beide armen tegelijkertijd getraind worden is het mogelijk om net wat meer gewicht te pakken dan wanneer je met losse dumbells traint, zonder dat je meteen gaat forceren en als een amateur staat te slingeren. Ook voor functionele kracht is de EZ curl stang de perfecte tool. Boksers gebruiken de stang voor het trainen van de onderarmen en polsgewrichten, middels reverse biceps curls: biceps curls, uitgevoerd met de handpalmen naar beneden gericht. Complete set De set van vandaag bestaat uit een triceps stang met schroefstoppers, een EZ-curl stang (lengte 120 cm) met schroefstoppers, vier kunststof halterschijven van 5 kg en vier halterschijven van 2,5 kg. Begin aan de volgende serieuze stap in je training en schaf deze set extra voordelig aan!

Voordeelset 30 kg Halterschijven (Schroefsluiting) – Gorilla Sports kopen?

Ean: 1000000051377
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 249.95 Euro
Actieprijs vandaag : 159.99 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Voordeelset 30 kg Halterschijven (Schroefsluiting) – Gorilla Sports

Naar aanbieder

Niet de biceps maar de triceps laten de armen er groot uitzien. Met deze Triceps Trainer Halterset 35 kg Kunststof kun je zeer effectief de triceps aanpakken waardoor zo binnen no-time groeien. Veel mannen die net beginnen met sporten willen graag 'grote' armen. Dat is logisch want de armen zijn voor veel mensen de spieren die fit zijn en kracht symboliseren. Alleen wat veel mensen niet weten is dat het niet de biceps maar juist de triceps zijn die de armen voornamelijk omvang geven! Met deze speciaal ontwikkelende triceps trainer kun je voortaan gewoon thuis de triceps tot het uiterste drijven! Dit product is speciaal ontworpen om de triceps mee te isoleren, zodat deze zeer effectief te trainen zijn. Op deze manier kun je snel resultaat boeken. De triceps trainer is van top kwaliteit! Het materiaal van de stang is hoogglans verchroomd rondstaal en de schijven zijn van kunststof. Het handige aan kunststof schijven is dat ze de vloer niet zo snel zullen beschadigen. Met de triceps trainer zijn diverse oefeningen mogelijk, ook zijn deze oefeningen nog verder uit te breiden door verschillende grepen te hanteren. Daarbij is het zelfs mogelijk om de biceps nog mee te pakken met dit handige product. Het feit dat dit een set is heeft het voordeel dat je het gewicht zelf kunt verstellen. Op deze manier kun je een rustige warming-up doen en daarna langzaam opbouwen. Ook zorgt dit ervoor dat je spieren zich kunnen blijven door ontwikkelen, omdat je de setjes steeds weer kan verzwaren.

Halterset – Triceps Trainer – 35 kg – Kunststof – Gorilla Sports kopen?

Ean: 4260200841292
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 169.95 Euro
Actieprijs vandaag : 169.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Halterset – Triceps Trainer – 35 kg – Kunststof – Gorilla Sports

Naar aanbieder

Kunststof. Verstelbaar. Professionele kwaliteit. Biceps, triceps, rugspieren, onderarmen. Voor thuisgebruik. opening halterschijven 30/31 mm. De EZ Curlset met schroefsluiting is geschikt om de triceps, biceps, rug en onderarmen te trainen. De set is verstelbaar in gewicht en de schijven zijn van kunststof. De set bevat 4 x 5 kg, 2 x 2,5 kg en 2 x 1,25 kg schijven met een opening van 30/31 mm. Eén van de meest populaire oefeningen die met de EZ curl stang kan worden uitgevoerd is de upright row , hiermee train je de trapezius, deltoids, en in mindere mate de biceps. Deze oefening is perfect om het hele bovenlichaam aan te pakken en leidt, mits goed uitgevoerd, tot die typische spierontwikkeling waaraan je een bodybuilder kunt herkennen. Met de EZ curl stang kun je de upright row veiliger uitvoeren dan met een rechte stang, door de unieke schuine positie waarin de handen worden geplaatst. De EZ curl set 35 kg in detail: 2 halterschijven van 1,25 kg (ø 16,5 cm, breedte 3,3 cm) 2 halterschijven van 2,5 kg (ø 21 cm, breedte 4,3 cm) 4 halterschijven van 5 kg (ø 25,5 cm, breedte 5 cm) 1 EZ curlstang 120 cm (gewicht 8 kg), opnamegebied aan elke kant 18 cm 2 schroefsluitingen Ook de triceps is perfect te trainen met de EZ curl stang, bijvoorbeeld met triceps extensions, ook wel 'skull crushers' genaamd vanwege het feit dat de stang vervaarlijk dichtbij het hoofd in de buurt komt tijdens de oefening. Het is uiteraard niet verstandig om deze oefening met te zware gewichten uit te voeren. De 'strandspiergroep' bij uitstek, de biceps , is met de EZ curl stang zeer goed te isoleren. Doordat de beide armen tegelijkertijd getraind worden, is het mogelijk om net wat meer gewicht te pakken dan wanneer je met losse dumbells traint, zonder dat je meteen gaat forceren en als een amateur staat te slingeren. Ook voor functionele kracht is de EZ curl stang de perfecte tool. Boksers gebruiken de stang voor het trainen van de onderarmen en polsgewrichten, middels reverse biceps curls: biceps curls, uitgevoerd met de handpalmen naar beneden gericht. Begin vandaag aan de volgende serieuze stap in je training en schaf deze EZ curl set aan!

EZ Curlset – Kunststof – 35 kg – Gorilla Sports kopen?

Ean: 4260200841414
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 199.95 Euro
Actieprijs vandaag : 199.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van EZ Curlset – Kunststof – 35 kg – Gorilla Sports

Naar aanbieder

Ideaal voor armen, schouders, borstspieren. Verstelbaar in gewicht. Kunststof. 30 kg set. Voor thuisgebruik. Diverse trainingsmogelijkheden. Deze dumbellset 30 kg kunststof is ideaal om spierkracht te ontwikkelen (armen, schouders en borst). De halterset wordt geleverd met 8 schijven van 2,5 kg, 4 schijven van 1,25 kg en 2 stangen van ruim 2,5 kg. Te licht of te zwaar? Een bekend fenomeen in iedere sportschool is het volgende. Fanatieke, vaak nog wat onervaren sportschoolbezoekers voeren oefeningen – zoals 'biceps curls' – uit met veel te zware gewichten. Hun hele lijf schudt van voren naar achteren om de dumbell te kunnen liften. Hiermee wordt aan het doel van de oefening: het isoleren van één spiergroep, volledig voorbij gegaan. Rugblessures liggen dan op de loer! Als je bedenkt dat 's werelds meest beroemde bodybuilder, Arnold Schwarzenegger, een groot deel van zijn biceps training uitvoerde met gewichten van 8, 10, 12 en 14 kg, zul je beseffen dat 15 kg per arm voor de meeste mensen voorlopig ruim voldoende gewicht is en eerder te veel dan te weinig. Mocht je toch zwaarder willen trainen, dan kun je uiteraard voor een appel en een ei een paar extra gewichtsschijven aanschaffen, die je moeiteloos op de halterstangen schuift. Diverse oefeningen Met dumbells zijn talloze oefeningen mogelijk, die je in staat stellen om vrijwel iedere spiergroep te trainen. Om een paar voorbeelden te noemen: biceps curls en triceps extensions voor je armen, dumbell presses, upright rows en lateral side raises voor je schouders of dumbell squats voor je benen. Dumbells vs machines De belangrijkste reden waarom veel professionele sporters kiezen voor het trainen met losse gewichten, zoals dumbells, is de eindeloze variatie en het feit dat het lichaam niet 'geholpen' wordt door een machine, die de bewegingsvrijheid beperkt. Bij het trainen op machines blijven de spieraanhechtingen bovendien achter in de ontwikkeling.

Dumbellset – Halterset – Kunststof – 30 kg – Gorilla Sports kopen?

Ean: 4260200841094
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 119.95 Euro
Actieprijs vandaag : 119.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Dumbellset – Halterset – Kunststof – 30 kg – Gorilla Sports

Naar aanbieder